导致“醉茶”的咖啡碱和氟化物

茶叶知识是茶友最关心的话题,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:导致“醉茶”的咖啡碱和氟化物,下面蚂蚁生活将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

“醉茶”在医学上的描述是,喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱,从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。

喝茶犯”醉”的“醉魁祸首”,是茶叶中的咖啡碱(Caffeine)。有些人连喝几杯浓茶后,常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是喝茶的同时服用了过量的咖啡碱所起的作用。

通常一杯150毫升茶汤,约有80毫克左右的咖啡碱,每天喝5-6杯茶等于服下0。4克左右的咖啡碱,一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0。65克,若超过此限量,即有危害身体的可能性。茶醉严重者可发生肌肉颤抖,心率紊乱,甚至惊厥、抽搐,这是中枢神经系统发出的危险信号。茶醉之时,头昏耳鸣,浑身无力,胃中虽觉虚困,却又像有什么东西装在里面,从胃翻腾到喉咙,想吐又吐不出来,严重的还会口角流沫。

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与咖啡碱“同谋”的还有氟化物。我们知道,氟广泛存在于自然水体中,人体各组织中都含有氟,但主要积聚在牙齿和骨筋中。适当的氟是人体所必需的,过量的氟则对人体有害。

氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒,主要症状为牙齿变色和缺损,四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛,全身无力,严重时肢体功能发生障碍,骨骼和关节变形甚至瘫痪。

饮茶文化在全球都有这悠久的历史,但不是说有氟存在茶就不能喝了,因为并不是茶叶里的氟含量都能高到让人们必须放弃的程度,茶叶里含氟并不可怕,养成良好的饮茶习惯还可以让氟元素很好的为人体健康服务。

建议每日饮用的茶叶以不要过量;提倡在饭后饮茶,避免在饭前饮茶;不要喝隔夜茶,泡好的茶不要放置太久;不要用保温杯泡茶,因为温度较高相当于煎煮茶,更容易让茶叶里的氟元素析出。

通过我们的介绍,相信大家对导致“醉茶”的咖啡碱和氟化物有了更深入的了解,蚂蚁生活将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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